آز قند که دادم ناشتا ۹۹بود
تحمل گلوکز یکیش ۱۵۵یکی ۱۵۳بود
دکترمیگفت دو هفته رژیم بگیر اگه کنترل نشد انسولین
موندم چه خاکی تو سرم بریزم😭
چن روز دیگه نوبت مشاور تغذیه دارم
ولی تاجایی که شنیدم اصن انگار نباید هیچیییی خورد بجز گوشت سفید تخم مرغ و سالاد و حبوبات
اینجور که ادم سیر نمیشه و حالش بهم میخوره
باتجربه لطفا راهنمایی کنید و بگید چجور رعایت کنم که پایین بیاد
برا من قند ناشتام ۱۰۸ بود با رژیم آوردم روی ۸۷
من ۱۱۰بودم شیرینی کم میخوردم وکنارش متفورمین
منم ۹۸ بودم
رژیم داده ولی رعایت نمیکنم همین الان دارم بستنی میخورم
بعد از هر وعده غذایی یه لیمو ترش بخور
میوه کم بخور به جاش سبزیجات بخور کاهو هویج خیار
خیار و ابلیمو بخور
صبحا صبحونه تخم مرغ بخور
نون و برنج کم بخور با سالاد خودتو سیر کن
واقعا رژیم رعایت کن سخته ولی یه بچه سالم ارزشه این سختیارو داره
سلام منم دیابت بارداری داشتم ۶ روز بستری شدم رعایت کن و نزار به انسولین بکشه من روی ۲۳۰ بود نگران نباش
من دو هفته پیش آزمایش دادم 97بود از همون موقع دیگه بستنی شربت شکر کیک اینجور چیزا که قند داره نمیخورم الان یه هفته دستگاه تست قند خون گرفتم فقط روزایی که مثلا صبحانه خامه مربا میخورم تا آخر شب قندم که میگیرم میبینم 124یا 125ولی روزای دیگه همه چی عادیه ناشتا هم زیر 80هست تو این یه هفته ای که هر روز گرفتم
منم گفت دکتر تغذیه برو ولی وقتی دستگاه تست قند خون گرفتم خودم میدونم چی بخورم که بالا نره قبل اینکه آزمایش بدم همه چی میخورم واسه همین قندم ناشتا 97بود ولی الان که چیزایی که شکر درست میشه نمیخورم همه چی نرماله
