برای درمان افسردگی چیکار کردین ؟ وقتی که خیلی تنها بودین
هرکاری که به ذهنم رسید ، کارایی که قبلا انجام دادنشون حالم خوب میکرد انجام دادم ولی هیچ کدوم تاثیر نداشت
برو روانپزشک
افسردگی دارو میخواد
ویتامین سی طی روز بخور کمتر خسته میشی و افکار منفی کمتر میاد سراغت
اگر میدونستم دوازده سال طول نمکشید🙁دارو فقط جوابه زیر نظر دکتر
یکم مراقب روحتون باشین کمتر درگیر حواشی زودگذر زندگی باشین...صبوری،اعتماد به نفس اینارو تو روح خودتون تقویت کنید اگه بتونیم خودمون بشناسیم خودمون قوی کنیم راحتر گذر میکنیم از مشکلات ...اگه الآنم درگیرشی از ی جایی شروع کن حتی با همون ویتامین سی
حتما در طی روز برو پیاده روی. شبا هم زودتر بخواب
تغذیه سالم هم خیلی روی مود آدم اثر داره.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
