سلام ، من ۱۶ سالمه قدم ۱۷۲ و وزنم ۵۸ هستش
همه میگن فرم بدنم خیلی زیباست ولی خودم اصلا خوشم نمیاد اصلااااا:/💔
میخوام ۴۸ ، ۴۷ کیلو بشم تا یک ماه دیگه چون قراره برم دیت و خیلیم برام مهمه
بنظر شما اگه یماه نخورم ینی هر روز مثلا ی سیب بخورم ۱۰ ۱۲ کیلو کم میکنم ؟! یا اگه راهکاری دارین بهم بگین ممنون❤
صورتمم پره دوسدارم استخونی بشه تا زاویه فکم کاملا مشخص باشه!
