2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لامصب خیلیی شیرینه اندامت هم اوکی میکنه اما معایب زیاد داره بیماری پوستی و ناراحتی زنان و مشکلات رحم و هزینه بالای استخر...البته با ی بار رفتن اینجوری نمیشه هااا به مدت طولانی مدت..هر چقدم که کلر بزنن باز بیماری هست چون هزار جور ادم اوتجا هستن مگر اینکه استخر خصوصی داشته باشی

‌زِ غوغای جهان میوووو🐈‍⬛

لامصب خیلیی شیرینه اندامت هم اووی میکنه اما معایب زیاد داره بیماری پوستی و ناراحتی زنان و مشکلات رحم ...

ولی تنها ورشی که دلم میخواد برم باشگاه دوست ندارم فیتنس رفتم خوشم نیومد حرکاتش حوصله سر بر

والیالم قبلا رفتم دوسش نداشتم 

هزینه اش چقدر تقریبا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز