2777
2789
عنوان

سردرد

61 بازدید | 3 پست

سلام بچه ها من ی وقتایی هس مثلا ۱ هفته سردردم میگیره خوب میشه قبل عید گرفت دوباره دوروزه سرم درد گرفته وقتی که تکون میدم سرمو دردش بدتر میشه بعدش انگار ی حالت تهوعیم دارم بنظرتون میگرن دارم؟

اگه سمت چپ باشه چشم چپ هم دردداشته باشه حالت تهوع وگاهی مگس پرانی میگرنه

من همش مگس پران دارم ی طرف سرمم همیشه درد میگیره با قرص و اینام اصلا خوب نمیشه چشمم وقتی تکون میدم سرم بدتر درد میگیره بعضی مواقع خیلی بده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز