چه ورزشی برای کاهش وزن و فرم دهی بهتره؟

نوتلااااااا

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 4495

TRX

هر چیزی با یه رویایی شروع میشه🕊🌿ملکه ای باش که تو تنهایی میجنگه!☆💕

1402/04/15

|

14:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

simge

عضویت: 1397/07/18

تعداد پست: 13733

برا کاهش وزن ایروبیک

خدایا پناهم باش جز تو پناهی ندارم ♥♥♥♥♥♥♥تیکر هدفمه 

1402/04/15

|

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپاییز۷۶۲۴

عضویت: 1401/11/24

تعداد پست: 4115

من عاشق ایروبیک

از هفته آینده میرم برای کاهش

برای فرم دهی بدنسازی برو 

#کاهش۳۸کیلو⬅۷۲⬅هدف ۶۵

1402/04/15

|

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژیندرلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/17

تعداد پست: 932

TRX

هم وزنم کم میشه هم فرم بدنم بهتر میشه دیگه؟

1402/04/15

|

14:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نوتلااااااا

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 4495

هم وزنم کم میشه هم فرم بدنم بهتر میشه دیگه؟

بله درکنارش باید رژیم غذایی رو هم رعایت کنید

هر چیزی با یه رویایی شروع میشه🕊🌿ملکه ای باش که تو تنهایی میجنگه!☆💕

1402/04/15

|

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژیندرلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/17

تعداد پست: 932

من عاشق ایروبیک از هفته آینده میرم برای کاهش برای فرم دهی بدنسازی برو 

میخواستم هردوش باهم باشه.

حالا یا میرم فیتنس کنارش هوازی مثل پیاده روی میرم.

یا همون ایروبیک دیگه

1402/04/15

|

14:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleza

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 25614

کاهش وزن فقط رژیم 

فرمدهی بدنسازی

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

1402/04/15

|

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نوتلااااااا

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 4495

فیتنس و بدنسازی باعث کاهش وزن نمیشن بیشتر برای فرم دهی و تقویت عضلات موثره

هر چیزی با یه رویایی شروع میشه🕊🌿ملکه ای باش که تو تنهایی میجنگه!☆💕

1402/04/15

|

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

park_mochi

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 35111

فیتس

چربی سوزیش قویه فرمم میدع ب بدن 

"‏ برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!

1402/04/15

|

14:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

park_mochi

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 35111

فیتنس و بدنسازی باعث کاهش وزن نمیشن بیشتر برای فرم دهی و تقویت عضلات موثره

فیتنس چربی سوزع عزیزم باعث کاهش وزن میشن👌🏾

"‏ برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!

1402/04/15

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژیندرلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/17

تعداد پست: 932

فیتس چربی سوزیش قویه فرمم میدع ب بدن 

خب الان کاربر بالایی گفت چربی سوزی نداره که😭😂

1402/04/15

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نوتلااااااا

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 4495

فیتنس چربی سوزع عزیزم باعث کاهش وزن میشن👌🏾

من از خود مربی سوال کردم عزیزم

هر چیزی با یه رویایی شروع میشه🕊🌿ملکه ای باش که تو تنهایی میجنگه!☆💕

1402/04/15

|

15:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

park_mochi

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 35111

خب الان کاربر بالایی گفت چربی سوزی نداره که😭😂

داره

"‏ برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!

1402/04/15

|

16:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

park_mochi

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 35111

من از خود مربی سوال کردم عزیزم

مطمعنی مربی بوده؟؟؟؟؟؟

من خودم فیتنس کار میکنم:/

"‏ برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!

1402/04/15

|

16:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب