کسی هست از شلوغی استرس بگیره ؟؟؟
من جدیدا اینجوری شدم تو شلوغی حالم بد میشه
امشب جشن بودیم خیلی شلوغ شد حالم بد شد امدم بیرون پسر کوچیکم خیلی گریه کرد دوست داشت بمونه😳😳😳
چیکار کنم راه درمان داره؟
آره من از بعد کرونا اینجور شدم اینقدر هیج جا نرفتم حالا هم که دیگه تمام شده بازم بدم میاد دیگه عادت ندارم
درمان داره ولی اینجوری ساده نیست
راه درازیه
اسمش اضطراب اجتماعیه که چندتا دلیل میتونه داشته باشه
یا آدم درونگرایی هستی از یه جایی به بعد انرژیت تموم میشه یا هم طرحواره داری طرد اجتماعی باید بری مطالعه کنی من الان ده ساله درگیرشم هنوز نتونستم درمانش کنم از درمانگر کمک بگیری خیلی بهتره برات
تاپیک دوستم در این مورده و راهکارایی داده شده ، لینک میفرستم بخونین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز