2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از چه لحاظ؟ ازموناش در سطح تیزهوشانه 

برنامه راهبردی که نیدونم مثل قلمچی 

قلمچی خیلیی سخته‌ فقط جامعه آماری خوبه هزینشم‌ بیشتره 

میخواستم  بدونم  لولش چطوره از قلمچی اسونتره؟

برنامه راهبردی که نیدونم مثل قلمچی  قلمچی خیلیی سخته‌ فقط جامعه آماری خوبه هزینشم‌ بیشتره  ...

ازمونای قلم‌چی رو‌ندادم ؛ مدرسه ما خودش ازمون های گاج و پیشنهاد میکرد 

دارم با افسردگی مبارزه میکنم ؛ میشه اذیتم نکنید ؟ با منی که همه دنیام زیر دومتر خاکِ صحبت انگیزشی نکن .
ازمونای قلم‌چی رو‌ندادم ؛ مدرسه ما خودش ازمون های گاج و پیشنهاد میکرد

سلام عزبزم .. دخترم امسال میره هشتم .. مدرسه دولتی میره میخواستم برای این که بتونه نمونه قبول بشه آزمون گاج یا قلمچی ثبت نامش کنم . به نظر شما کدومش خوبه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز