بیاید🤝🏻

emellli

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 8009

چکاری توی گذشتتون هست که از انجام دادن/ندادنش پشیمونید؟

و یا برعکس خوشحالید؟

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

1402/04/12

23:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رام_نشده

عضویت: 1401/12/14

تعداد پست: 6003

از اینکه با دوست دوران دبیرستانم دوس شدم پشیمونم

ملکا هستم 💚

1402/04/12

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

جهارنا

عضویت: 1401/12/24

تعداد پست: 23479

واسه چیزای بیخود وقتمو هدر نمی‌دادم 👩‍🦯

‏اگه چیپس لیمویی دوس داری نمیخوام نظرتو راجع به هیچ چیز دیگه ای بدونم. میشه اگه دوست داشتی دعا کنی من خوب شم :((((

1402/04/12

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

emellli

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 8009

از اینکه با دوست دوران دبیرستانم دوس شدم پشیمونم

چقدر همدرد

منم خیلی پشیمونم

واقعا درسته الان باهاشون در ارتباط نیستم ولی کلی توی روح و رفتار و همه بعد های زندگیم تایثیر بدی داشتن