2777
2789
عنوان

دردودل

59 بازدید | 3 پست

سلام دوستان دلم گرفته خواستم اینجا بنویسم یکم آروم بشم😔 5ساله مادرم رو از دست دادم خیلی ناگهانی ،خیلی وابسته بودم بهش ,دچار افسردگی شدید شدم بعد از مادرم.میخوام دوباره کنکور بدم برای پزشکی ولی نمیتونم شروع کنم.شاید بنظر شما مسخره بیاد تو این سن(35)بخوام دوباره کنکور بدم ولی می‌خوام یه جور سرم رو با درس گرم کنم .ای خدااا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792