13raha82 مدیر عضویت: 1401/03/20 تعداد پست: 3790 عنوان رژیم | مشاهده متن کامل بحث + 183 بازدید | 15 پست راحت ترین رژیم برای تناسب اندام چیه؟ وزنم مناسب اندامم خوبه فقط یکم شکم دارم بعضیا میگن آبلیموی. کربوهیدرات.پروتئین راستش نمیدونم میشه راهنمایی کنین 1402/04/11 | 16:26 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
شراره۳۵ عضویت: 1402/03/07 تعداد پست: 848 بخدا ،رفتم پایگاه سلامت گفت هم قدت خوبه هم وزنت اندامم خیلی خوبه بدنم شل نیست همه میگن چیکار می کنی ... این برنج لامصب مشکل هممونهبرم نت سرچ کنم ببینم ورزش شکم چیه انجام بدم هر چه پیش آید خوش آید