اگه دکتر تجویز کرده پس آزمایشهای لازم رو گرفته و بدنتون توانایی لازم رو داره. اما باید حتما مراقب باشید در حین مصرف راکوتان بدنتون به شدت خشک میشه و سطح آب و چربی زیر پوست خیلی پایین میاد. باید خیلی بیشتر از قبل آب و مایعات بخورید. چشماتون اگه خشک شد قطره بریزید و سعی کنید فضای خونه رو مرطوب نگه دارید.
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.