اینسری رعایت کن برات خطرناکه
هفته ششم برو ازمایش خون بده و هفته هشتم سونو بدی مشخص میشه جفتت پایینه یانه
اگ مرتب استراحت کنی جفت کم کم میره بالا
ببین چیزایی ک قاعده اورن تودوران بارداری اگ بخوری یا بچت ناقص میشه یا سقط میکنه
چیزایی ک قاعده اورن مثل زعفران زیره سبز دارچین گل محمدی کل گاوزبان مریم گلی جعفری گشنیز تخم گشنیز رازیانه گزنه پودر سیر پوست هلو زرشک
ابدا نخور
انانانس و موز توسه ماهه اول ترجیحا نخور یا خیلی ناچیز بخور
جکر دل قلوه مغز زبان ابدا نخور
تخم مرغ نیم پز یا خام اصلا نخور گوشت نیم پز یاخام بشدت ممنوع
چیزای غیر بهداشتی نخور شیرو لبنیات محلیوممنوع فقط پاستوریزه بخور
گوشتو ماهی کاملا پخته بشه
میگو عالیه
سیب انار پرتقال گلابی عالیه
چای و دمنوش و عرقیجات اصلا نخور مخصوصا سه ماه اول بارداری