بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
روزی نیم ساعت بدون حرکت بشونش و اجازه نده راه بره ،خط صاف مثلا جدول خیابان رو درنظر بگیر با همون خط راه بره مستقیم،شیرینیحات ممنوع !مغز تخمه آفتابگردان،و ماهی هرچقدر میتونی بده ،لباس زرد یا قرمز نپوشه ،سفید ،ابی ،سبز طوسی ،بپوشه اصلا به اجبار وادارش نکن کاری بکنه بلکه ،گاهی وقتا بجای اینکه مادر باشی یه دوست شش هفت ساله باش ودر غالب دوستی باهاش حرف بزن
معرفت در گرانی است به هرکس ندهند،،،،،پرطاووس قشنگ است به کرکس ندهند..