سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه🌹
من همیشه با آرامش و تمرکز درسامو میخونم و نمراتم خوب بود اما متأسفانه امسال زمان امتحانات ترم دوم مشکلات و اتفاقات زیادی برام پیش اومد و از لحاظ شرایط روحی و جسمی توی وضعیت خیلی بدی قرار داشتم و خیلی مریض بودم و برای خانوادمم ی سری اتفاقات بد افتاد و خلاصه در وضعیت فاجعه باری بودم و به سختی درسا رو خوندم و امتحانارو گذروندم .
اما الان که میخوام درس ها رو مرور کنم یا اینکه هر کتاب درسی میبینم خیلی استرس میگیرم و حالم بد میشه یاد اون اتفاقات و روزای بد میفتم اصلا نمیتونم بخونم یا تمرکز کنم بنظرتون باید چکار کنم ؟
