بچه ها من تازه بعد دو سال ورزش کردن تو باشگاه، دارم یاد میگیرم ورزش توی خونه رو هم روتین روزانه ام کنم.. زبان و رژیم غذاییمم دارم رعات میکنم دو ساله... اما چند وقت پیش دیدم پوستم داره شل میشه و خط افتاده بین ابروهام... نمیدونم چرا تنبیلم میشه مراقبت از پوست... شماها چجوری مراقبت انجام میدین که عادت باشه براتون؟
من یه روز انجام میدم یروز نه ... میشه چند تا روتین دیگه هم شما بگین که خوبه ، منم به کارهام اضافه کنم؟ ممنون
پیاماتونو میخونم عزیزان
من روتین زیاد میخوام داشته باشم اما نه پولشو دارم نه روحیشو تازگیا اینطور شدم
منم فقط به تماشای پوستم می نشینم 😅😅 که روز به روز داره بدتر میشه
من دیگ عادت کردم شوینده و تونر و ابرسان و مرطوب و بالم
نزنم خواب نمیرم
من خیلی هنر کنم برم باشگاه
یه دختر دارم که اونم کلاس ثبت نام کردم
اونو‌ببرم و بیارم بقیه روتینم کارهای خونه ست
و دیگر هیچ
میشه روتین پوستی روزانتونو بگین؟
من 16 سالمه میخام مراقبت کنم پوستم خراب نشه و پوستم نسبت به همسن و سالام خیلی خیلی کمتر جوش میزنه میخوام از الان پیشگیری کنم که در ایندم پوستم خراب نشه سفارشی دارین؟ 😂
والله عرضم ب خدمتت منم با سه تا بچه برای خودم هیچ روتینی ندارم.فقط روزی یک ساعت توخونه ودزش میکنم‌رقصو چنتا حرکت واین چیزا.هرروز دوش میگیرم وبرای موستم نهااایت ی کرم مرطوب کننده اونم اگه یادم نره.
ببین من کرم روز و شب دارم و کرم دور چشم که شب و صبح میزنم ( معمولا شب صبح یادم میره) بیرون حتما ضد آفتاب میزنم . اسپری گلابم گاهی میزنم روی پوست تمیز . ولی مهم ترین مراقب پوست کم کردن یا حذف شکر .
