آره به منم میگن خیلی خود شیفته و مغروری...
تو انتخاب ادمایی که دوس دارم باهاشون باشم خیلی وسواس دارم..نمی تونم هرچیزی رو بپذیرم..واسه بچه هام خیلی سخت میگیرم... همه چیم شده جدی و خشک..نمی تونم بیخیال و سرخوش باشم نمی تونم راحت بخندم مگه اینکه یه کاری رو صد درصد درست انجام بدم..توقعم از خودم خیلی بالاس و خیلی به خودم سخت میگیرم
فقط قبول کن همه چیز تودنیا پنجاه پنجاهه هیچی عالی نیست هرخوبی کنارش بدی داره
بسیاری از مسائل به ما مربوط نیست ما با خوبیهای دیگران زندگی میکنیم دیگران هم با خوبیهای ما
ما فقط وظیفه داریم به تکلیفمون عمل کنیم نه اینکه دیگران را تغییر بدیم به وظیفه مون عمل میکنیم دیگران قبول کردند که کردند نکردند ما به وظیفه مون عمل کردیم کافیه
این یچیز درونیه باید خودت حلش کنی ببین مثلا وقتی میخوای با یکی صمیمی شی خوبی هاشو بزار ی کف ترازو بدی هاشو ی کف دیگه اگه دیدی خوبی هاش بیشتره پس با خیال راحت صمیمی شو دنیا انقد ارزش نداره ک سختش کنی رها شو
عزیزم ما هممون بیماری ها و درگیری های روانی خودمونو داریم مث بیماری های جسمی، فقط مث بیماری های جسمی تشخیص و درمانش راحت نیس و به مراتب سخت تره...
کم پیدا میشه آدمی که روح و روانش کاملا سالم باشه تو همه‌ی موارد
خوشحال باش که متوجه مشکلت شدی و داری برا بهتر شدنت تلاش میکنی
عیبی نداره هر چیزی که اتفاق افتاده، همین که متوجهش شدی و میخوای درستش کنی نشون میده چقد آدم مستعد و قوی‌ای هستی
بهترینا برات اتفاق بیفتن
تک تک جملاتتون رو با پوست و گوشت و استخون درک کردمممم.
دقیقا منم همینطوریم
امیدوارم برا آسوده خاطری خودمونم که شده یکم تو این مورد عقایدمونو تغییر بدیم...
در کل از بُعد منطقی راضیم از این قضیه ولی از منظر احساسی اذیت کننده‌س...
سلام میدونم دیر شده
تونستی کاری کنی برای کمالگراییت.
پادکست مجتبی شکوری قسمت سوم رود.افسردگی نهفته رو حتما گوش بده
و کتاب افسردگی نهفته
منم دارم درمانو شروع میکنم منم دچار کمتلگراییم متاسفانه
منم کمال گرایی تویه درس دارم نابودم کرده
کسی پیدا کرده درمانش روووو
من دچارش شدم باید همه چیز من ۱۰۰ باشه نباشه یعنی اون روزم خرابه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
