پریودی

fatemeh401

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/30

تعداد پست: 724

بچه ها موقع پریودی غذا های گرمی یا کلا چ بخوریم ک خیلی مفیده میشه راهنماییم کنید

1402/03/28

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_عروسکها

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 15400

کاچی بخور

بیا عروسکاموببین😍...کانال عروسکسازی من رو تو ایتا سر بزن. https://eitaa.com/gisooarusak تنبلی تخمدان درمانش اصلاح سبک زندگیه برای اطلاعات بیشتر این پیج رو دنبال کنید و اگه بهتر شدین برام دعا کنیدniloofarpcossupport

1402/03/28

15:24

0 نفر لایک کرده اند ...

دماوند1

عضویت: 1392/10/06

تعداد پست: 106008

کاچی عالیه کباب بخور برگ

سردی نخور ترشی و میوه های نفاخ نخور

الحمدلله رب العالمین ...

1402/03/28

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید