2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  زندان
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا بی پول باشی یا باید آشپز بقیه باشی یا ظرفشور باید لاقل هر دوهفته ۵۰۰ تومن خوراکی بخری درست کنی بخوری 

خدایا شکرت 🙏🏻🌿 عاشق نی نی سایتم بیشتر وقتمو توی نی نی سایت میگذرونم چون علاقمندم به اینجا به شما به نظرتون و ایده هاتون ❤💫 تا جایی که بتونم توی تایپکا نظرایی میدم که بدردبخور باشه 🌹�😊 درخواست دوستی ندید قبول نمیکنم 🙂🙏🏻اقایون به هیچ وج درخواست دوستی ندید درخواست بدید براتون تایپک گزارش میزنم 😒متاهل👫🏻💍
1402/03/27
|
14:33
نه بابا بی پول باشی یا باید آشپز بقیه باشی یا ظرفشور باید لاقل هر دوهفته ۵۰۰ تومن خوراکی بخری درست ک ...

یعنی اونجور نیست ت زندان بخوری بخوابی

یعنی باید کارم بکنی تو زندان؟؟؟ 

1402/03/27
|
14:34
هزینه اجباری نیست اما برای خرید از بوفه و مایحتاج مثل شامپو و صابون این چیزا دیگه باید پول داشته باش ...

خب اکثر کسایی ک زندانن پول ندارن اونا چیگا کنن پس

1402/03/27
|
14:35
خب اکثر کسایی ک زندانن پول ندارن اونا چیگا کنن پس

کارای دستی یاد میگیرن انجام میدن میفروشن

یا بلاخره یکی بهشون میرسونه آدم یکی دیگه میشن

یا میگذرونن با همون وسیله های زندان و خوراکیاش دیگه..

😐

1402/03/27
|
14:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راهکاری دارید که بتونم خواب مرده ام رو ببینم روخدا بگید😞

gidddhfyccbhb | 11 ثانیه پیش

بچها با یه نفد تو رابطم خب چهاررماهه

زیبارویی | 40 ثانیه پیش

خانواده همیشههه مهم بوده🙂

rozhan_asnta | 41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسباب زحمتو کی میبینن😭😭😭

۹
12 ثانیه پیش

بیاید اسم بدید براتون دعا کنم شماهم به حق این اذان صبح و ماه رمضان عزی...

زهرا دعام کن مشکل منم حل بشه انشالله حاج...
14 ثانیه پیش

بیاین عکسمو بزارم نظر بدین

کو؟
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  17 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  4 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک