2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره من 6 ماه موهامو کلا کوتاه کردم پسرانه بعد هفته ای یه بار اینا زدم به موهام الان موهام دوباره بلن ...

قبل حمام باید بزنم؟ 

 تو شش ماه از پسرونه اومد تا کمرت واقعا معجزه شده 

من کاربر هفت ساله هستم ولی امروز تعلیق شدم و دلیلش را  هم نمیدونم باشد که همگی رستگار شویم   
اره من 6 ماه موهامو کلا کوتاه کردم پسرانه بعد هفته ای یه بار اینا زدم به موهام الان موهام دوباره بلن ...


تا چند وقت به کنرتون رسید؟

خیلیا با‌ما مشکل دارن.  جوابم فق اینه... مشکل گشااا ابرفضل جواب کامنت منفی نمیدم

روز اول دوم ماه قمری که ماه نو هست یه هلال کوچیک و نااازکه موهاتو کوتاه کن یه دو سانت کوتاه کن در حد نوک گیری رشدش سریع میشه‌ مثلا همین ۲۹ این ماه برو آرایشگاه و بعد جوشانده رزماری عاااالیه برای رشد مو منتها الان نزن بذار گرمای هوا بیفته مثلا اوایل مهر شروع کن آخر حمام جوشانده رزماری و دم اسبی بزن بعد یک ربع آب بکش بیا بیرون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز