نمیدونم چند وقتشه ، ولی باید از سر شب دو سه ساعت به وقت خوابش ک میشه دیگه نذاری بازی های هیجانی بکنه ، رسانه هم خاموش باشه بهتره ، باهاش بازی های آروم مثل رنگ آمیزی و این چیزا بکن ، نور خونه هم یکم کمتر کن تا یکم فضا مهیا بشه برای خوابیدن ،بعد ک خوابید اگه میخواهید بازم بیدار بمونید اونو بذارید تو اتاق و به ادامه کارهاتون برسید
خودت برو ی کاپوچینویی چیزی بخور یکم انرژی بگیری بتونی ادامه بدی ،میفهممت منم گاهی بچم بدقلقی میکنه نمیخوابه هیچ کسم پیشم نیست هلاک میشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
