کسی هست گرفته باشه ؟ نتیجه تون رو بگین ؟
چه جوریه
این رژیمارو نگیر ویتامینای بدنت کم میشه هزار و یه مشکل دیکه برات بوجود میاد
یبوست
ریزش مو
بیحالی و ...
وقتی ول کنی چند برابرِ قبل چاق میشی
وااای ینی حتی یه وعده هم غذا نخوری
من ی سری گرفتم وزنم برنگشته میخوام بیشتر کم بشم دوباره بعد از ی مدت یبوست ام داشتم خوب شده با این رژیم ریزش ام نگرفتم همه چی اوکیه اینجا سوال کردم اگر کسی گرفته نتیجه شو بگه بدنا متفاوته اینو که قبول داری ممکنه یکی مشکلی براش پیش نیاد ولی برعکس یکی داغون بشه
چیشو بگم برات فداتشم؟
فقط آب میخوری دیگ من مثلا مهمونی میرفتم مجبوری ی تکه هندونه میخوردم یا مثلا طالبی
در طول روز ۱ ساعت حلقه میزدم ۲۰ نا دراز نشست میزدم هم صبح هم عصر یعنی ۴۰ تا
مثلا شبا و ناشتا سیر خام مث قرص میخوردم
ناشتا چای سبز میخوردم
طول روز چای ترش و شربت با شیره عسل و نبات درست میکردم هر روز تنوع میدادم مدل شربتم رو سخت بود ولی هیجانی بود دوسش داشتم و تا همین امروز رژیم بودم منتها استپ کردم ی شوک دادم از صبح تا الان هر چی خواستم خوردم دوباره رفتم تو آب درمانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
