2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون ادمیم و تاثیر پذیر از محیط

دلیل خوبیه ولی ب نظر من جوابش عشقه ..اگه عاشق نباشی طرف بگه بالا چشت ابرو بهت بر میخوره ولی عاشق ک باشی بدترین حرفا هم بشنوی باز همونی

دلیل خوبیه ولی ب نظر من جوابش عشقه ..اگه عاشق نباشی طرف بگه بالا چشت ابرو بهت بر میخوره ولی عاشق ک ب ...

اها منظورت احساسمون به طرف مقابله
اره خب
بدیاش به چشم نمیاد

ولی از یه حدی فراتر بره بدم میاد ازش

 9teen ── .✦ 

اها منظورت احساسمون به طرف مقابله اره خب بدیاش به چشم نمیاد ولی از یه حدی فراتر بره بدم میاد ازش

دلم میخاد بدم بیاد دلم میخاد ازش دور شم......خیلی دور ولی باز نمیشه چون جایی ندارم جز اینجا کسی ندارم جز اون

دلم میخاد بدم بیاد دلم میخاد ازش دور شم......خیلی دور ولی باز نمیشه چون جایی ندارم جز اینجا کسی ندار ...

من برام پیش اومد و ازش خوشم نمیاد دیگه

هیچوقت اونجوری ناراحت نشده بودم
و همش اینو میگفتم ک فکردی کی هستی و خیلی با ارزشی برام؟
با ارزش هس

ولی حسم کمتر شده

 9teen ── .✦ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز