عنوان
کسی بوده حامله بشه و زیاد چاق نشه یعنی فقط شکمش بزرگ شه پایین تنش اینا تکون نخوره
92 بازدید
|
1 پست
من خیلی رژیم و باشگاه رفتم تا تونستم هیکلمو فیت کنم و میترسم حامله شم و چاق شم دوباره یعنی دلم نمیخواد اضافه وزنم زیاد شه تو حاملگی در حد ۱۵ کیلو اینطورا میخوام بشه
کسی بوده تو حاملگیش رژیم رعایت کنه ؟ حدود ۱۵ کیلو فقط اضافه کنه؟
