راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا نمیشه من با بچه هام کوه میرفتیم کوچک شب میموندیم البته نمیگم برو کوه تفریح بری میدونم سخت برای اینایی تجربه اولت هستش نیاز برای روحیه مخصوصا بعد زایمان