من همش میگم ، من که روزا انقدر وقتم رو صرف کارای الکی میکنم واقعا حیف نیست یه 10 دقیقه وقت نذارم واسه نماز و حرف زدن با خدا اصلا لازم نیست سخت بگیری به خودت اول نمازات رو که واجبه بخون زیاد وقت نمیگیره بعدشم که تموم شد میگن درست نیست سریع بلند بشی و سجاده و جا نمازت رو جمع کنی خدا ناراحت میشه

چند دقیقه حتی خیلی کوتاه تو همون حالت بشین میتونی تسبیحات حضرت زهرا بگی یا یه سجده شکر بعدم بلند شو به کارات برس اگه هم حالش رو داشتی میتونی ذکر یا دعای خاصی بخونی یا نماز مستحبی