2777
2789
عنوان

درد دل💔

71 بازدید | 5 پست

بعد از کلی کلنجار با خودم یه خواستگار راه دادم شرایط عالی ...ولی اون شب پدرم اخم کرده بود همین باعث شد که اونا دچار سوتفاهم بشن و فکر کنن پدرم خوشش از اونا نیومده ،امروز فهمیدم که ازدواج کرده و من میدونم با این پدرو مادر بدترین انتخابو تو زندگیم دارم.

پ ن :اتفاقات طی دوهفته اخیر رخ داده

پ ن۲:کلی رو خودم کار کردم و مشاوره رفتم تا از این فوبیا خلاص شم ولی....🤕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز