2777
2789
عنوان

تجربه؟🌚

50 بازدید | 10 پست

دوستان یه سوال دارم در حد فهمیدن فقط🗿

جبهه نگیرید حمله کنید و این حرفا:/

کسی بوده تابحال دو سه بار تک ماده زده باشه؟

من پارسال یه تک ماده زدم 

میخوام بدونم امسالم اگه پیش بیاااد 

میتونم تک ماده بزنم یا نمیشه؟

میدونم معدل نباید زیر ۱۲/۱۳ اینا باشه 

و نمره زیر ۷یا ۸

فقط میخوام بدونم تجربه یا اطلاعی دارید ک دوباره میشه یا نه؟

ممنون میشم🗿

هرچی میفهمین بگین

خدافظ شوما🗿

میو🗿

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدی  چطوری من خودم گفتم میخام بزنم  تازه بابامم بردم امضا بزنه:/

نمیدونم واقعا واسه خیلی وقت پیشه همینقدر یادم بود ، استرس نداشته باش بعدا خاطره میشه یادش میفتی خندت میگیره

مرگ تعصب تولد اخلاق است ..
نمیدونم واقعا واسه خیلی وقت پیشه همینقدر یادم بود ، استرس نداشته باش بعدا خاطره میشه یادش میفتی خندت ...

اره خب

ولی نمیدونم واقعیتش چندتا امتحانام و بد دادم مخصوصا دوتا نهاییا

نمیدونم چیکار کنم

میو🗿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792