برای از بین بردن چاقی شکم چ راهی وجود داره؟

مامان_اسماعیل

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 33612

حلقه میگن خوبه

1402/03/10

|

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_سامیار۱۳۷۰

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 3560

برو باشگاه ورزش مخصوص برای شکم وپهلو

یه روزخوب می یاد...

1402/03/10

|

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafar119

عضویت: 1393/07/16

تعداد پست: 21875

رژیم اصولی و ورزش در کنار هم عالی میشه 

۷۰ درصد تغذیه ست ۳۰ درصد ورزشه 

تغذیه خیلی خیلی مهمه

خوم کرمانشانی فارسی نیه زاااااااانم....🥰

1402/03/10

|

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رجینافلانجی۱

عضویت: 1396/08/22

تعداد پست: 43

شیرینی جات رو ترک کن کاملا. تضمین میدم شکمت آب میشه

1402/03/10

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اآسنات

عضویت: 1397/01/09

تعداد پست: 43777

موقع راه رفتن شکمتونو بدید تو .. ب اب شدنش کمک میشه.

دراز نشست

1402/03/10

|

00:08

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

حلقه میگن خوبه

حتما امتحان میکنم نداریم باید بخریم 

1402/03/10

|

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

برو باشگاه ورزش مخصوص برای شکم وپهلو

بچم کوچیکه نمیتونم برم فعلا

همسرمم بیشتر سرکاره

1402/03/10

|

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

رژیم اصولی و ورزش در کنار هم عالی میشه  ۷۰ درصد تغذیه ست ۳۰ درصد ورزشه  تغذیه خیلی خیلی ...

تغذیه چیا رو حذف کنم چیا بخورم 

1402/03/10

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

شیرینی جات رو ترک کن کاملا. تضمین میدم شکمت آب میشه

آره خیلی میخورم جدیدا 

حرفت کاملا درسته 

1402/03/10

|

00:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_اسماعیل

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 33612

تغذیه چیا رو حذف کنم چیا بخورم 

عزیزم چاقی شکمی ازسردی معده ومصرف شیرینیجات هست

1402/03/10

|

00:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

موقع راه رفتن شکمتونو بدید تو .. ب اب شدنش کمک میشه. دراز نشست

سخته ها 

1402/03/10

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_سامیار۱۳۷۰

عضویت: 1398/10/03

تعداد پست: 3560

بچم کوچیکه نمیتونم برم فعلا همسرمم بیشتر سرکاره

منم همین مشکل رو دارم 

یه روزخوب می یاد...

1402/03/10

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چیتان

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/09

تعداد پست: 1115

عزیزم چاقی شکمی ازسردی معده ومصرف شیرینیجات هست

شیرینجان رو آره میخورم 

سردی معده رو ولی نشنیده بودم نمیدونم کی هست اصلا 

1402/03/10

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_اسماعیل

عضویت: 1398/04/03

تعداد پست: 33612

شیرینجان رو آره میخورم  سردی معده رو ولی نشنیده بودم نمیدونم کی هست اصلا

کی نیست چی هست😂مثلا ظرف بشوری جلو لباست خیس باشه شکمت یخ کنه یا مصرف غذاهای سردت بالا باشه مثل برنج ولبنیات واینجورچیزا

1402/03/10

|

00:14

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب