بچه ها...چاق نیستم ولی حس می کنم دارم چاق میشم
پیشنهادتون برای اینکه سریع یه چیزی بین ۵ تا ۶ کیلو کم کنم چیه؟
تحرک و فعالیتم زیاده...سوخت و ساز بدنمم بالاست یعنی راحت وزن کم می کنم...و اینکه ...وجترینم
(یه خواهشیم دارم وزن فعلیمو نپرسید چون می ترسم بهم حمله شه😅😂)
