helma7878 مدیر استارتر عضویت: 1401/10/21 تعداد پست: 524 عنوان توی اقدام هستم ، چه ورزش هابی میتونم انجام بدم؟ 34 بازدید | 0 پست سلام توی مرحله اقدام هستم . توی کتاب خوندم باید ورزش هارو با احتیاط انجام بدم و هر ورزشی نکنم.الان بدنسازی و یا پیلاتس مورد داره که برم باشگاه؟ و خدایی که بشدت کافیست❤️ 1402/03/09 | 11:01 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب