نمیدونم چرا همه تاپیک هام شده اشپزی و اینا دیروز کلا تو کار ته دیگ بودیم امروز میخوام راز یک اسموتی خوب رو بهتون بگم ☺
اول از همه با یک ترکیب بهشتی اشناتون میکنم هندونه رو قاچ کنید بزارید تو فیریزر توت فرنگی هم قاچ کنید بزارید تو فیریزر بعد ازین که یخ زدن بریزید تو میکسر و با شکر مخلوط کنید اصن داریم روایت ی رودی هست تو بهشت با این ترکیب پر شده اولش با اکراه درست میکنی بعد عاشقش میشی 🤣🤣
و کلا هم راز ی اسموتی خوب یا شیر موز و شیر انبه خوب اینه که حتما میوه هارو بزارید فیریزر یخ بزنن بعد استفاده کنید
تا خنک کننده های جاذاب دیگر خدانگهدااااار😁😁😁
