عنوان
رژیم لاغری ک باعث شد از ۶۵ کیلو تو ۴ ماه بشم ۴۳ کیلو و الانم از سر عادت نمیتونم ولش کنم 😔
15425 بازدید
|
49 پست
سلام بچه ها خوبید؟؟ من پارسال طبق رژیمی ک از ی دکتر گرفتم تونسم از ۶۵ کیلوگرم ب ۴۳ کیلو برسم قدمم ۱۵۷ هستش ...ی مدت وحشتناک لاغر شدم و دیگ توان راه رفتنم نداشتم خیلی دکتر رفتم و خلاصه ک گفتن کمبود وزن و انرژی بدنم افتاده باید برگردم ب وزن ۶۰ ۶۵ دوبارع از اون روز ب بعد شروع کردم ب خوردن و اهمییت ندادن ب رژیم تا تونسم خودمو ب ۴۶ برسونم ۳کیلو اضافه کردم ولی میدونید چیه ی خوره ای ب جونم افتاده ک نمیزارع بخورم دوبارع ن مثل قبل سفت و سخت ولی خب رژیم میگیرم و ورزش میکنم نمیخوام اخه وزنم بره بالا دوس دارپ تو همین ۴۶ ۴۵ بمونم چون قدمم تقریبا کوتاهع چاق نمیشما توپر میشم پاهام خیلی پرمیشن و من متنفرم ولی خب عاشق غذاام هستم یچیزیم اضافی میخورم عذاب وجدان میگیرم😂😂 بعدشم ورزش میکنم نمیدونم چ‌مرضیع😂😂😑
