یه چند جلسه رفتم باشگاه ترکیبی از اینا که فیتنس و هوازی و بدنسازی داره دو جلسه اول ساده بود ولی امروز حسابی پاهام درد گرفته پاهام نسبت به بالاتنه ام خیلی لاغر تره ب نظرتون تاثیر داره باشگاه رفتن
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.