ذهن لعنتیم همیشه درگیر مسائل مسخره س

منم

می تو 🙁

در مورد کنترل ذهن مطالعه کن و پادکست گوش بده ، منم همین درگیری رو دارم و دارم کنترل ذهن رو یاد میگیرم تازه از دیروز شروع کردم 

یک سری اقدامک های کوچیک لازمه ولی اول باید نگرشت تغییر کنه تا چرایی مسأله برات حل بشه اینکه چرا کنترل ذهن باید برات مهم باشه مهم تر از اون اقدامک ها هستن چون اجرایی کردنش وابسته به اون نگرشی هست که باید تغییر کنه 

من چون اجتماعی نیستم یه بار بخوام ادای اجتماعی بودن دربیارم ضایع میشم اونقدر فکرم درگیر میشه که مغزم خسته میشه. یه حرفی میزنم بعد میگم مگه مجبورت کرده بودن اون حرفو بزنی که الان عذاب وجدان داری. اخه بعضیا فکر میکنن مغز متفکر هستن ادای ادمهای خیلی باهوش رو در میارن و جوری حرف میزنن انگار من هیچی نمیدونم یه جورهایی رفتارشون عین رییس و غلامه. حس بدی بهم دست میده کسی منو به چشم زیر دست نگاه کنه و ازم سو استفاده کنن بخاطر همین همیشه گارد میگیرم ولی گاردم عاقلانه نیست بچه گونه است بعدا به حرفام فکر میکنم خجالت میکشم میگم چرا رفتارم بچه گونه بود. مقصر طرف مقابله با رفتارش میخواد ادمو تحقیر کنه منم نمیتونم حقارت رو تحمل کنم یا مثلا یکی رو اونقدر بالا میبرن حال ادم بهم میخوره منم عصبی میشم مشکلم اینه همیشه گارد میگیرم بعد پشیمون میشم خب اینقدر پز ندن اینقدر خودشونو بالا نگیرن ادم حالش بهم میخوره عادی رفتار کنن

شوهر داری؟ پس نصف راه رو رفتی انتخاب مهم تو گرفتی حالا حرف زدی که زدی زن عموی من کل زندگیش گند میزد با حرفاش ولی دیگه برای همه عادی شد حرف که میزد همه کلی کیف میکردن شوع هر وبچه هاش لذت میبردن  بخون برای ازمونت ونظر دیگران برات مهم نباشه

خوب بزار فکر کنه تو هم کلی راجع به رفتار دیگران فکر میکنی به کجای اونا بر میخوره