2821
2789

بچه ها من دوشنبه ۸ خرداد امتحان ریاضی دارم بعد نهایی، نمیشه گفت هیچی از کتاب نمی‌دونم نه واقعا بلدم اما باید مرور کنم 

به نظرتون روزی چند فصل بخونم و از که فصلی شروع کنم به خوندن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز