کسایی که هرروز روغن زیتون مصرف میکنند

عریزن چجوری استفاده میکنید همه غذا ها 

ما از موقعه ای که روغنمون رو زیتون کردیم دیگه روغن مایع نمیخریم هم قلب درد همسرم برطرف شد و هم من که هر روز با دارو باید یبوست برطرف میکردم دیگه یبوست نگرفتم 

دوستان اصلا بو نداره ک!

از این شیشه ایا مخصوص خوراک می‌خریم عالیه و رو غذا میریزیم حتی طعم خاصی هم نمیده چ برسه ب بو، ولی کلی فایده داره 

نگاه کنم بهت میگم جانم

برند ماسترو

خواهش میکنم جانم

اینم مثل موضوعات قبلی مینویسم ایشالا پولتون حروم نشه

دیدم اکثر دوستان با جوش صورت ، منافذ باز ، اکنه ، التهاب  ،چربی صورت و... که باعث جوش میشه مشکل داشتن 

چیزی و امتحان کرده بودن الا چیزی که باید . از زدن ادرار گرفته تا چیزهای دیگه 

اگر هورمونی نباشه یا کاری نکردید که پوست تحریک بشه ، جوش و چربی طبیعیه
چیکار کرد ؟ باید از شوینده پوست چرب استفاده کنید . و حتما از نیاسینامید استفاده کنید 

نیاسینامید اکتیو پوستیه که باعث میشه ، منافذ بسته بشه ، التهاب کم بشه ، جوش ها از بین برن ، چربی پوست کنترل بشه ، خود پوست بهتر ترمیم و...

حالا چطور ؟ توصیه من نیاسینامید اوردینری هست بیشتر

اول صورتتونو میشورید با شوینده . بعد خشک میکنید آروم ، بعد از سرم نیاسینامید استفاده میکنید ، بعد از ده دقیقه آبرسان و مرطوب کننده و در آخر ضد آفتاب (ضد افتابم فیوژن واتر مجیک ایزدین از همه بهتره )

 چرا آبرسان و ضد آفتاب ؟چون بعضی از شما پوستتون خیلی چرب نیست اما به خاطر کم آب بودن منافذش باز شده و جوش میزنه 

روی دو بار صبح و شب نیاسینامید و استفاده کنید به این صورت که گفتم . به هیچ وجه سرم ویتامین سی با این محصول استفاده نکیند 

با رتینول تداخل نداره ولی اونم هفته ای دو بار هست بیشتر نه

نتیجه میگیریم ؟اگر مشکل خاصینداشه باشید و درست انجام بدید حتما . اوایل ممکنه برون ریزی بشه بیشتر هم جوش بزنید ولی بعدش درست میشه . بعد از 10 روز یه نتیجه ای میبینید 

شوینده :سراوی ، آبرسان (کلینیک ، اوردینری ، کوزارکس و سیمپل ) ، مرطوب کننده سراوی ، کلینیک و سیمپل و کوزارکس و ضد آفتاب ایزدین ، کوزارکس و اکسیس وای 

کرم پودر هم میتونید اگه نمیخواید چیز سنگین بزنید بی بی کرم گارنیر بزنید پرایمر هم بنفیت خوبه گرونه ولی خیلی خوبه .

حالا اکثر محصولات خارجی مثل همین نیاسینامید اوردینری و... که گفتم تو اکثر فروشگاه ها فیک دارن میفروشن در این حد که خیلیاشون حتی خودشون هم نمیدونن
حتما از جای معتبر بخیرید . من قبلا دو تا فروشگاه معرفی کرده بودم این دفعه چهار تا معرفی میکنم .

 اولی اوردینری استور دومی فروشگاه مادران و سومی سراوی ایران و رایامیکاپ

اولی از همه بهتره تو گوگل بزنید اوردینری استور میاره براتون . دومی فروشگاه سیسمونیه اما بهداشتی های اصل و داره سومی هم یه سایت دیگس اونم خوبه رایا هم قبلا خرید کردم خوبه ولی جدیدا مثل اینکه بد شده .

 سعی میکنم به همه ی سوالا جواب بدم.

حالتون بد نمیشه از غذا؟

حالتون بد نمیشه از غذا؟