آره اما با آب گرم دم نکنید یه کم توی صافی بشورید بعدبریزید تو قوری، آب شیر رو بریزید روش بذارید تا جوش اومد و اطرافش جوش ریز زد زیرش رو کم کنید یا شعله پخش کن بذارید زیرش یه ربع یا بیشتر بمونه تا عصاره اش بیرون بیاد برای اعصاب خیلی خوبه
می تونید اسطخودوس و بادرنجبویه رو جدا یا باهم دم کنید