2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

علاقه مهم مثلا یکی نقاشی دوست داره یکی نداره 

ممکنه هنری دوست داشتین باشین که خیلی هست 

ولی بنظرم زبان خیلی کاربردی اگه نرفتین میتونین به سطح بالا برسونین در کنارش یه کلاس از یه ورزش یا باشگاه یا شنا 

علاقه مهم مثلا یکی نقاشی دوست داره یکی نداره  ممکنه هنری دوست داشتین باشین که خیلی هست  ...

دقیقا زبان رو می‌خوام برم قبل کنکور ول کردم و الان ۲۳ سالمه باید برم بزرگسالان؟

دقیقا زبان رو می‌خوام برم قبل کنکور ول کردم و الان ۲۳ سالمه باید برم بزرگسالان؟

اره ولی تعیین سطح معمولا میگیرن  بستگی به اون آموزشگاه و کانون داره 

منم اتفاقا قبل کنکور ول کردم  نرفتم و تصمیم دارم برم 

اگر میتونی برا تعیین سطح بخون امتحان بده 

ولی کنارش خودت هم کار کنه 

زبان خیلی نیازه واقعا 

باید برم بزرگسالان؟ چون آموزشگاه ها که فقط بچه ریخته 

سفیر معمولا توی سنین من و شما زیاد مراجعه میکنن

چون مثل کانون صرفا روی گرامر و کنکور مانور نمیده

و الان پیشنهاد میکنم اسپیکینگ رو قوی  کنی

سفیر رو بپرس، رینج سنی کلاساشون رو هم سوال کن عزیزم❤✌🏻🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792