مرغ سوخاری..؟!

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 426

خانوما من فردا شب مهمان دارم میخوام برا شام ازین مرغ سوخاری شکم پرا از بیرون بگیرم فقط نمیدونم برای دورچینش باید هویج و بروکلی و اینا (و همچنین گوجه و فلفل دلمه ای) رو چطور بزارم؟! آب‌پز؟ بخار پز؟ یا خام؟!

میشه راهنماییم کنین لطفا..

1402/02/28

02:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سارامحبوب

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1617

هویچ و بروکلی رو بصورت جداگانه آب پز کن بعد با گوجه و فلفل دلمه روغن زیتون یا روغن مایع بمال بذار تو فر

سیب زمینی سرخ کرده درشت هم میتونی درکنارش درست کنی همراه با جعفری و خیارشور و بُرش های لیمو تزیین کنی بذاری کنار مرغت

1402/02/28

02:42

1 نفر لایک کرده اند ...

zahraaa_ba

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 426

هویچ و بروکلی رو بصورت جداگانه آب پز کن بعد با گوجه و فلفل دلمه روغن زیتون یا روغ ...

فر ندارم🙄🤕

1402/02/28

02:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سارامحبوب

عضویت: 1399/11/11

تعداد پست: 1617

فر ندارم🙄🤕

تستر یا کیک پز هم نداری ؟؟

1402/02/28

02:44

0 نفر لایک کرده اند ...