2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کمک !!
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زغال ببرین تو استخر اتیش روشن کنین جوج بزنین😐 چه سوالیه خواهر من..... مردم تو استخر بجز شنا وو خری ...

عزیزم خود استخر رو نمیگم .کلی میگم . مثلا علاوه بر استخر یه جای دیگه هم بریم 

1402/02/23
|
16:57

گروه درد و دل مخصوص خانوم های مذهبی و غیر مذهبی دوس داشتید بیایید از تجربه های همدیگه استفاده کنیم 💚🕋


https://eitaa.com/joinchat/1509228945C60d99f3394


لینک ابی نشد کپی ایتاتون کنید

•ڪسی باش ڪہ هیچڪس•فکرشو نمیڪرد بتونے باشی😌✨کاش برسه روزی ک تو امضام بنویسم در پیکر من دو قلب دارد ضربان...❤️💙میشه برای رسیدن به حاجتم یه صلوات کوچیک کنی دوستم 🙂🫂
1402/02/23
|
17:01

منو اگه ببرن استخر کات میکنم باهاشون.عین سگ از استخر چندشم میشه و بدم میاد.اما اگه خودش دوس داره بحثش جداس.

دل تو جنس یه الماس☺️💎ارزشت بیشتر از اینهاست👑💍💄❤️زمانه بر سر جنگ است یا علی مددی🇮🇷کشورم رو به هیچ مادر به خطایی نمیدم🇮🇷❤️فاطیما❤ذهن انسانی همیشه از تغییر های بزرگ و ناگهانی میترسد!اگه از بین تاپیکهای قبلی یک آدم یک نکته پیدا میکنی که تحقیرش کنی تبریک میگم،تو بسیار کِکِه و باسن ناشوری:)

1402/02/23
|
17:03
عزیزم خود استخر رو نمیگم .کلی میگم . مثلا علاوه بر استخر یه جای دیگه هم بریم 

با هم بشینین کتاب نهم نوامبر رو بخونین صداتون ضبط کنین خاطراه ایجاد کنید . درسته ایده چرتیه ولی خیلی حال میده از اینجا دانلود کن بزنین به جاده شبانه تو راه بخونین https://worldevents.ir/november-9th/ 

1402/02/23
|
17:04
منو اگه ببرن استخر کات میکنم باهاشون.عین سگ از استخر چندشم میشه و بدم میاد.اما اگه خودش دوس داره بحث ...

عه چه بد . آره بعضیا از استخر میترسن . نه این دوستم خودش پیشنهاد داده . دانشگاه هامون شهرای متفاوتی هستش. این هفته برگشتیم شهر خودمون و میخوایم بعد مدتها ببینیم همدیگه رو

1402/02/23
|
17:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه دو ونیم میلیارد سهم الارث مادرتون خورده بشه چی میکنید

siazangi | 54 ثانیه پیش

یه حس ششم قوی بیاد

yuiiam | 1 دقیقه پیش

اینا دلایل قانع کننده ای برای جدایی هست یا ن

هستی_هستدم | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس ششم

یعنی هبچ کس نیست😭
56 ثانیه پیش

نخود رو میشه پخت فریز کرد❓️

لپه هم؟
57 ثانیه پیش

تا حالا معجزه یا یه اتفاق خوب بعد از سختی دیدین

زیاده همش از نماز و قرآن شروع شد🙃
57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  3 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک