خستم

golkhanoum

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 466

من واقعا خستم دیگ نمیکشم...

اصن کی دیده که شب بمونه!؟😊

1402/02/19

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mahsa_z

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 3398

شاید ی فرصت دیگه باشه برات...

1402/02/19

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

honeybnd

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 630

جا داره که یه خسته نباشید و خداقوت بهتون بگم که تا اینجا دووم اوردید🥳👏🏻خسته نباشید ادم روزای سخت تو توانمندی

1402/02/19

02:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

golkhanoum

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 466

شاید ی فرصت دیگه باشه برات...

من واقعا بد بختم

اصن کی دیده که شب بمونه!؟😊

1402/02/19

02:47

1 نفر لایک کرده اند ...

golkhanoum

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 466

جا داره که یه خسته نباشید و خداقوت بهتون بگم که تا اینجا دووم اوردید🥳👏🏻خسته نباشید ادم روزای سخت ...

دیگ چقدر سختی خسته شدم

اصن کی دیده که شب بمونه!؟😊

1402/02/19

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...

honeybnd

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 630

دیگ چقدر سختی خسته شدم

غصه نخور بالاخره این سربالایی سختی پشتش یه سرسره لذت بخش هست امیدتو از دست نده و تلاشتو بیشتر کن

1402/02/19

02:50

1 نفر لایک کرده اند ...

golkhanoum

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 466

غصه نخور بالاخره این سربالایی سختی پشتش یه سرسره لذت بخش هست امیدتو از دست نده و تلاشتو بیشتر کن

فک کن ی حسیه دیگ حتی غصه هم نمیتونم بخورم فقط از ته دلم زجر میکشم

اصن کی دیده که شب بمونه!؟😊

1402/02/19

02:50

0 نفر لایک کرده اند ...

mahsa_z

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 3398

من واقعا بد بختم

همیشه یکی هست که از تو شرایط بدتری داشته باشه.. من ک نمیدونم مشکل تو چیه.. ولی یه فرصت دیگه بده ب خودت

1402/02/19

02:51

0 نفر لایک کرده اند ...

honeybnd

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 630

فک کن ی حسیه دیگ حتی غصه هم نمیتونم بخورم فقط از ته دلم زجر میکشم

از همین الان غصه و زجر رو ول کن (میدونم سخته اما تو قوی هستی و میتونی تو مسیری که میری سختیات حتی ممکنه که بیشتر بشه اما)از تموم سختیات یه تصور شاد بساز اگه امروز خوردم زمین پس خوبه فردا یادم میمونه اینجا چاله داره خلاق باش...

1402/02/19

02:56

0 نفر لایک کرده اند ...