2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پای بچت هم جوراب نازک کن بچه از پا سرما میخوره  اینجوری هیچ وقت مریض نمیشه و گوش درد نمیگیره ب ...

مرسی عزیزم جوراب میزارم ولی‌ کلاه نمیزاشتم حس میکنم گرمه همش 

خطرناک نیس من خوندم برای. سندروم مرگ ناگهانی ؟  تا چند ماه میزاشتی عزیزم

چی؟!!!! 

نه ب من دکتر پسرم گفت 

خداروشکر هیییییچ وقت هم گوش درد نگرفت 

تا ۳ ماهگی 

سرش هم سفت میشه سرما نمیخوره دیگه 

چی؟!!!!  نه ب من دکتر پسرم گفت  خداروشکر هیییییچ وقت هم گوش درد نگرفت  تا ۳ ماهگی& ...

نوشته تو نت که بچه خیلی گرمش بشه ممکنه دچار سندروم مرگ ناگهانی بشه 

مرسی عزیزم پس میزارم 

نوشته تو نت که بچه خیلی گرمش بشه ممکنه دچار سندروم مرگ ناگهانی بشه  مرسی عزیزم پس میزارم

حالا خودت بهتر میدونی میبینی باد میاد بزار 

اونم یه کلاه نخی نازک بخر 

ولی من که ضرر نکردم عزیزم 

حالا خودت بهتر میدونی میبینی باد میاد بزار  اونم یه کلاه نخی نازک بخر  ولی من که ضرر نکر ...

مرسی عزیزم برای تابستون شما چی کردی ؟ کولر نمیشه استفاده کرد پنکه میشه؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792