یا فقط همه میگن اینکارو کن اونارو کن
کسی هم هست بتونه واقعا آب کنه شکمش رو؟؟چطوری
یادش بخیر من مجردی هام کامل شکمم تخت بود،البته یه دوره ای چاق بودم ولی تونستم با رژیم و ورزش تختش کنم.الان از بعد زایمان یه شکم پر ترک،شل و بزرگ به جا مونده برام
شیرینی های مصنوعی رو برای همیشه از زندگیت حذف کن،قند نوشابه بیسکوییت شیرینی و... برنج کم، کن،غذاهای با طبع گرم بخور،شکم فقط بخاطر سردی معده هستش و پیاده روی همین
دراز نشست
خوردن نوشیدنی ههی لاغر کننده
ورزش رژیم بیستو پنج کیلو کم کردم تو شیش ماه دوسال لاغر موندم😐کرونا گرفتم باعث شد تیرویید و قند بگیرم سی کیلو اضافه کردم 😂😂حالا دوباره میخوام شروع کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز