راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شاید حساسیت داره و این باعث خشکیه واژنت شده.حتما با یه متخصص زنان صحبت کن و ریشه یابی کن ببین دلیلش چی هستش. هم میتونی آنلاین زیر نظر متخصص زنان باشی هم غیر حضوری