علت قفل شدن بدن تو خواب و بیداری چیه واقعاً

من اولش فکر میکردم بختک و این حرفاست خیلی ترسیدم

بعد رسیدم ب گوشم گفتم شاید مشکل گوش و اینا باشه البته گوشم هنوز مطمئن نیستم چون برای گوش گفتن شاید سوت میکشه واسه همونه

تااینکه با یک دکتر مغزو اعصاب مطرحش کردم گفتن از استرس بالاست

و من دقیقا این حالت و زمانی داشتم ک وسط امتحانا با استرس بالا بودم و دچار بیماری روحی هم بودم ک بیماریم باعث تشدید استرس می‌شده و الان ندارمش دیگه!

از امشب استرستو کنترل کن استرس و بزار کنار

من صورتمم مثلا گونم میفتاد تو خواب فلج میشد 

و این حالتا با کابوس و چیزای وحشتناکم بود

تو بیداری خواب میرفت گز گز می‌کرد ناحیه هایی از بدنم 

چیزی نیست ذهنتو با چیزی ب نام بختک درگیر نکن و از من مطمئن باش ک چنین چیزی نیست

منم مثل شما بودم 

حال روحیتواز امشب خوب میکنی استرس و میزاری کنار

ذهنتو درگیر آرامش کن عزیز دلم

من نمیدونستم از استرس مثل شما ب هردری میزدم ببینم یکی مثل خودم پیدا میکنم کسب نبود راهنماییم کنه 

شبا میترسیدم بخوابم

ولی همین ترس من درگیر شدن ذهن با بختک و این حرفا خیلی کار اشتباهی بود خودش استرس و دوبرابر میکردد

خب خوشگلم اصلا میگیم استرس نداری

حال روحیتو بد کردی دیگه 

گریه و ناامیدی و ... ایناهمش لطمه های بزرگی بروحت میزنه

شب موقع استراحت و آرامش روح 

بااین حالت خب معلومه روحت اشفتس اذیت میشی تو خواب

چون این علائم داری نظرم اینه یه پیش روانشناس برو عزیزم کمکت کنه از این ناامیدی درای

درکت میکنم 

واسه همین گفتم برو پیش روان شناس من الان خودم دچار مشکل روحیم خودمم نیاز ب کمک روانشناس و روان پزشک دارم

ب همین دلیل نمیدونم واقعا چطور میشه آرامش داشت و احساس شادی و ب دست آورد

ولی یه چیزو میدونستم ک وظیفه دونستم بهتون بگم اونم این بود ک این حالت شما بختک و اینجور چیزا نیست آشفتگی روحتون 

اونی ک ب شما میگه بختک  دعا طلسم بدتر ذهن شمارو بیشتر آشفته میکنه ترس شما دوبرابر میشه اینطوری توی خوابم بدتر میشی عزیزم

ب نظرم این طرز فکر درست نیست

اول ک فقط خدا ولی

بالاخره روحم مثل جسم ناخوش احوال میشه گاهی ب یه پزشک نیاز

درست الان شاید خیلی روانشناسا یا روان پزشکامون خوب نباشن ولی هنوزم کسایی هستن ک روانشناسای خوبین واقعا انسان هارو نجات دادن

ایناهم یه وسیلن بالاخره توی این دنیا

الان من خودم دچار مشکل روحیم یخ چیزو خوب میدونم زمانی مریضیم خوب میشه ک یا معجزه ای از خدا برام نازل شع

یا فقط ب روان پزشک مراجعه کنم

این بهم تو دوران بیماریم ثابت شده

خیلی میخواستم ب هرراهی بزنم برای درمان ولی نشد ک نشد 

وسواس هم عملی هم فکری فکری خیلی شدید نمیتونم کنترل کنم

این بیماری ضربه های جسمی بهم زد یکیش همینه ک شمارگان گفتی بدنم قفل می‌کرد گز گز میشد دست و پام یا پشتم پوست سرم خواب میرفت

البته تازگیا فهمیدم انگار دچار یه بیماری دیگه هم هستم ک مربوط ب همین وسواس مثلا ب صداها خیلی حساسممم

این بیماری زندگیمو گرفته

استرس و اینکه تنظیم نبودن تایم خواب 

منم برام زیاد پیش اومده

با اجازه اسی

تاپیک جهزیه رو گزارش میزنی برام بی زحمت🙏

فلج اعضا 

با اجازه اسی

تاپیک جهزیه رو گزارش میزنی برام بی زحمت🙏