2777
2789
عنوان

حرف بزن ....

80 بازدید | 6 پست

خدایا دوست دارم انقدر گریه کنم  که قلبم وایسه 

دیگه نمیکشم خودت دستمو بگیر 

خسته  ام از بی کسی از صبوری خسته ام 

دعام کنید 

https://uupload.ir/view/mohammad_motamedi_-_harf_bezan_(320)_lqix.mp3/


هیچ ورزشی برای قلب بهتر از خم شدن و گرفتن دست افتادگان نیست   جان هولمز

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@دختر_گرانبها  

عزیزم میخواستم تو تاپیک هاتون ازتون اجازه بگیرم که تو خصوصی پیام بدم همه اش قفل بود 

با اجازه تون درخواست دوستی بهتون ارسال کردم 

اگه امکانش رو دارین قبول کنید یه سری مشکلات دارم میخوام باهاتون مشورت کنم 

هیچ ورزشی برای قلب بهتر از خم شدن و گرفتن دست افتادگان نیست   جان هولمز

الهی قلبت شاد و اروم بشه دوست من 

تواین چهل سالی که مسئولین از این کشور به اون کشور واز این هتل به اون هتل رفتن برای مذاکره، ترکیه از دهات شد ترکیه عربستان شد چیزی که همه میبینیم قطر و کویت و دبی و امارات و عمان آباد شدن وما کماکان درحال مذاکره ایم ...................

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز