سوپ رژیمی من هر چی اومد ریختم

عقل

عضویت: 1398/01/06

تعداد پست: 24082

سلام

عالیه

نوش جان

1402/02/12

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تیچرک

عضویت: 1400/09/29

تعداد پست: 39110

نوش جونت

من عاشق سوپ و آشم

ای دختر صحرا .... نیلوفر🪷  هم سایتی عزیز اگه نظرم کمکت کرد برای حاجت دلم دعا کن بگو خدایا نیلوفر خیلی محتاج نگاهته ممنونم😘🩷🪷

1402/02/12

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tee_tree

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 2020

به به نوش جاان😋

1402/02/12

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

سلام عالیه نوش جان

قربانت

1402/02/12

|

17:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

به به نوش جاان😋

فدات

1402/02/12

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

نوش جونت من عاشق سوپ و آشم

منم زیاد اش رشته زیاد نخوردم چون رژیم داشتم

1402/02/12

|

17:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tee_tree

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 2020

یکم از رژیمت بگو منم یاد بگیرم😪😭

1402/02/12

|

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

یکم از رژیمت بگو منم یاد بگیرم😪😭

رژیممم خوب بود دقیقا از اول بهمن تا ۳۰ اسفند 

بدون نون و برنج و قند و تنقلات و خوراکی و نوشابه و هیج غذای روغنی 

کلی کم کردم و یه سایزم کم کردم

غذا فط خرما و شیر 

مرغ کاهو خیار گوجه کرفس 

سوپ رژیمی 

زنجبیل تو اب داغ 

روزی دوتا ماگ بزرگ نسکافه 

روزی ۸ لیوان اب ولرم جوشیده 

دانه چیا 

خاکشیر 

اینا رو میخوردم

ماه رمضون دوباره چاق شدم بعد از ساعت ۷ افطار میکردیم برنامه خراب شد 

دوباره شروع  کردم یک هفته اس برنامه قبلی رو 

1402/02/12

|

17:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tee_tree

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 2020

رژیممم خوب بود دقیقا از اول بهمن تا ۳۰ اسفند  بدون نون و برنج و قند و تنقلات و خوراکی و نوشابه ...

اخه بدون برنج من موهام میریزه 

بخدا نمیدونم چکار کنم 

1402/02/12

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محدثه_قیاسی

عضویت: 1401/01/01

تعداد پست: 20636

عکسشم بزار

1402/02/12

|

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tee_tree

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 2020

اخه بدون برنج من موهام میریزه  بخدا نمیدونم چکار کنم

نسکافه تلخ دیگه 

چه برندی؟؟؟؟

1402/02/12

|

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

نسکافه تلخ دیگه  چه برندی؟؟؟؟

نه از  این اماده ها 

1402/02/12

|

17:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin_shope

مدیر استارتر

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 835

اخه بدون برنج من موهام میریزه  بخدا نمیدونم چکار کنم

برنج ده روز یک بار چند قاشق بخور 

قرص هم بخور ویتامین 

1402/02/12

|

17:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب