راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی ب شهرتون داره تو شهر ما ۱۵ تا ۲۰ تومن زیر قیمت خام برمیدارن. ولی ی بار رفتم شهر دیگه لازم شد بفروشم ۸۰ زیر قیمت خام برمیداشتن انقد زورم اومد ولی دیگه مجبور بودم