راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این سوالو از دستیار یا دکتر بپرسی با دمپایی میزنن تو دماغت. اخه دو هفته بعد عمل ادم قضاوت میکنه؟؟؟ اونم اسپیلنت هنوز داری که در نیاورده. من دو ماهه عمل کردم ورم داره که. باید شیش ماه تا یکسال صبررررررر کرد